Dobry psychoterapeuta ? jak go znaleźć?

terapia gestalt kraków Długotrwały stres i trudności pojawiające się w życiu mogą powodować, że tracimy całą radość i nie potrafimy poradzić sobie z problemami.

W takich sytuacjach warto skorzystać z pomocy specjalisty, jednak kluczowe znaczenie ma w tym przypadku wybór psychoterapeuty.

Powinien on mieć przede wszystkim fachową wiedzę i doświadczenie, jednak nie mniej istotne jest również to, czy będziemy się w stanie otworzyć przed takim człowiekiem. Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę? Można zapytać znajomych lub rodzinę o kogoś godnego polecenia lub też zapoznać się z opiniami o psychologach w Internecie.
Oczywiście warto też udać się na spotkanie z wybranym specjalistą, a jeśli nie wzbudzi on naszego zaufania ? kontynuować poszukiwania.

Dlaczego warto pójść na psychoterapię?

W życiu zdarzają się lepsze i gorsze momenty, a z tymi drugimi nie zawsze jesteśmy w stanie poradzić sobie samodzielnie.
Zdarza się nawet, że pierwszymi symptomami są dolegliwości fizyczne, jak np.

bóle brzucha.

Wielu osobom psychoterapia kojarzy się z chorobami psychicznymi i powodem do wstydu, tymczasem czasy się zmieniają, a wraz z nimi ? podejście do różnego rodzaju schorzeń i terapii.

Psychoterapia pozwala uporać się z depresją, pomaga przetrwać żałobę po stracie bliskiej osoby lub też rozstanie z wieloletnim partnerem, jest dobrym rozwiązaniem kiedy nie potrafimy zadbać o relacje z bliskimi lub np.

naszym problemem jest chorobliwa nieśmiałość.

Warto więc zdecydować się na psychoterapię, aby poprawić jakość życia.

Psychoterapia ? jakie są jej zalety?

terapia gestalt kraków Psychoterapię można zdefiniować jako leczenie poprzez rozmowę.
Oczywiście aby była ona skuteczna, konieczne jest skorzystanie z pomocy specjalisty.
Pomoże on dotrzeć do często nieuświadomionych przyczyn problemów w relacjach z bliskimi osobami czy współpracownikami, a tym samym je rozwiązać. Spotkania z psychoterapeutą pomagają uporać się z depresją, chorobliwą nieśmiałością, kłopotami w małżeństwie, trudną sytuacją po rozstaniu lub śmierci bliskiej osoby i bywają wsparciem w leczeniu uzależnień. Największą zaletą psychoterapii jest z pewnością poradzenie sobie z własnymi emocjami, co przekłada się na lepszą jakość życia i poprawę relacji z innymi. .
Dodane: 04-01-2019 03:19

Tagi: psychoterapia psychoterapeuta kraków gestalt terapia

Widok do druku:

terapia gestalt kraków