Nie lekceważ stresu - może prowadzić do depresji
Więcej informacji na temat stresu, depresji i lęków znajdziesz tutaj jak pozbyć się ataków paniki Definicja stresuStres jest definiowany w psychologii jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy możliwościami jednostki, a wymogami sytuacji (stresorem; bodźcem awersyjnympotrzeb więcej pomocy